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剛加入生酮飲食的朋友，一定有對這個飲食有許多疑惑，生酮飲食的營養比例是什麼？為什麼要如此設計？什麼是酮體以及如何測量？有哪些天然的代糖可以使用？....以下幾篇文章可以幫助你對生酮飲食更有概念！無論你想減重、減體脂、預防or逆轉糖尿病，唯有知識做後盾，我們才能以健康的方式正確地執行生酮飲食！
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